Можете ли Вы сказать, что замечаете всё вокруг? Если да, то поздравляю - ваша самооценка выше всяких похвал! Но действительно ли это так? На этот вопрос вам поможет ответить следующий тест: вопросы в несколько этапов(от простого к сложному)

1) возьмите часы и засеките, за какое время и насколько правильно вы сможете сосчитать вслух от 20 до 1 (то есть 20,19,18 и т.д.).Нормальный результат 5-10 секунд.

2)теперь возьмите лист бумаги и запишите (на время эти же числа, но  теперь от 1 до 20). Нормальное время 9-15 секунд.

Усложним задачу: попробуйте одновременно записывать на листке числа от 1 до 20 и при этом проговаривать их же в обратном порядке( то есть пишете 1 - говорите 20, пишете 2 - говорите 19). Здесь уже главное не время(10-25 секунд), а правильность того, что записали, проговорили. 

4)Теперь самое сложное: всё как в пункте 3, но с таким отличием- пока вы пишете цифры от 1 до 20, вы должны успеть проговорить числа от 20 до 1 , но не один, а три раза. 

С этим заданием с первого раза сложно справиться. Есть ещё одна тонкость  - проговаривать числа надо монотонно, с равными паузами между соседними числами (другими словами , пока вы пишете 1,а затем 2 , вы должны монотонно проговорить 20, 19,18,17,16,15; а не так, что написали 1, а потом сказали 20,19,18, написали 2 - сказали 17,16,15) 

Время здесь роли не играет, но чем быстрее, тем,конечно, лучше. Главное - суметь.

Чем больше вы с первого раза выполните пунктов, тем лучше у вас развито распределение внимания.